<button id="0ekya"></button> 根據《深圳經(jīng)濟特區促進(jìn)全民健身條例》，為系統掌握深圳市民體質(zhì)現狀和變化規律，不斷促進(jìn)市民身體素質(zhì)和健康水平，推動(dòng)全民健身活動(dòng)開(kāi)展，打造健康中國“深圳樣板”，2023年深圳市文化廣電旅游體育局在幼兒園、社區、公園、廠(chǎng)區、寫(xiě)字樓等社會(huì )場(chǎng)所累計提供公益體質(zhì)測試服務(wù)共計91615人（次）。測試內容包含身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)等指標，結果顯示，2023年我市市民體質(zhì)綜合達標率[1]持續向好，達到91.5%。
一、市民體質(zhì)綜合評定情況
為進(jìn)一步提升抽樣數據的準確性和代表性，我市采用基于嚴格人口構成比基礎上的分區分層隨機抽樣統計方式（國內唯一），得出2023年深圳市國民體質(zhì)水平綜合達標率為91.5%，同比增長(cháng)0.7個(gè)百分點(diǎn)，高于全國第五次國民體質(zhì)監測綜合達標率1.1個(gè)百分點(diǎn)。
其中3～6歲幼兒為97.7%；成年甲組（20～39歲）為90.3%，成年乙組（40～59歲）為92.8%；60～69歲老年人為90.1%。男性達到“合格”等級及以上的人數百分比為88.9%；女性達到“合格”等級及以上的人數百分比為94.3%（詳見(jiàn)表1）。
二、國民體質(zhì)基本狀況
（一）幼兒體質(zhì)狀況
身體形態(tài)。幼兒各項指標均值隨年齡增長(cháng)而增長(cháng)。從3歲到6歲，男女身高均值分別增長(cháng)了17.21厘米和17.1厘米，男女體重均值分別增長(cháng)了6.02千克和6.1千克。對各年齡男、女組身體形態(tài)指標進(jìn)行T[2]檢驗，P值[3]均低于0.05，說(shuō)明幼兒組男、女在身高、體重方面存在顯著(zhù)性差異。
身體素質(zhì)。除男性幼兒坐位體前屈外，幼兒各項身體素質(zhì)指標水平均隨年齡增長(cháng)而增長(cháng)。從3歲至6歲，各項身體素質(zhì)變化幅度最大的指標為立定跳遠，其次為網(wǎng)球擲遠。對各年齡男、女組身體素質(zhì)指標進(jìn)行檢驗，除3歲男女幼兒在平衡木項目、4歲男女幼兒在雙腳連續跳、平衡木項目上不存在顯著(zhù)性差異外，其他年齡及指標男、女幼兒均存在顯著(zhù)性差異。其中，各年齡組男性幼兒的力量、速度、靈敏、協(xié)調性好于同年齡組女性幼兒，而柔韌素質(zhì)則為女性幼兒優(yōu)于男性幼兒（詳見(jiàn)表2）。
表2 2023年深圳市幼兒各項體質(zhì)指標平均數
注：對不同年齡男、女組別數據進(jìn)行檢驗，分析其指標數據是否有顯著(zhù)性差異。其中，各年齡男、女組數據方差齊性，采用T檢驗；方差不齊，采用修正后的T檢驗。（下同）
（二）成年人體質(zhì)狀況
身體形態(tài)。與20～24歲相比，55～59歲男女身高均值分別下降了5.4厘米和3.2厘米。體重均值最大的年齡組，男性為40～44歲，女性則為45～49歲。此外，對各年齡段男、女組身體形態(tài)指標進(jìn)行檢驗，成年男、女在身高、體重、BMI[4]指數上均呈現顯著(zhù)性差異。
身體機能。除25-29歲男、女在臺階指數上不存在顯著(zhù)性差異，其他年齡段及指標男、女均存在顯著(zhù)性差異。其中，男性心肺功能和心血管系統的機能指標平均值大于女性，但均隨年齡增長(cháng)呈下降趨勢。
身體素質(zhì)。以握力為代表反映人體肌肉力量的素質(zhì)指標，隨年齡增長(cháng)表現為先升后降。力量素質(zhì)表現最佳的年齡組，男性為30～34歲，女性為35～39歲。男性力量素質(zhì)出現明顯下降趨勢的拐點(diǎn)比女性早5-10年左右。對各年齡段男、女組身體素質(zhì)指標進(jìn)行檢驗，除50-54歲男、女在閉眼單腳站立指標不存在顯著(zhù)性差異，其他年齡段及指標男、女均存在顯著(zhù)性差異。其中，女性平衡能力和柔韌素質(zhì)優(yōu)于男性，其他身體素質(zhì)指標總體趨勢男性?xún)?yōu)于女性（詳見(jiàn)表3）。
我市成年女性體質(zhì)整體水平優(yōu)于成年男性，且性別差異較去年增大。女性各身體素質(zhì)指標，除坐位體前屈、閉眼單腳站立外，均優(yōu)于去年，而男性身體素質(zhì)指標，除肺活量、握力、選擇反應時(shí)外均低于去年。此外，除握力外，成年組其余各項指標平均值隨年齡增長(cháng)呈下降趨勢。
表3 2023年深圳市成年人各項體質(zhì)指標平均數
表3 2023年深圳市成年人各項體質(zhì)指標平均數（續）
（三）老年人體質(zhì)狀況
身體形態(tài)。老年人身高和體重均隨年齡增長(cháng)而持續下降。
身體機能。老年人肺活量指標平均數均呈現出隨年齡增長(cháng)而降低的趨勢。對老年男、女各組身體機能指標進(jìn)行檢驗，各指標男、女均存在顯著(zhù)性差異。其中，隨年齡增長(cháng)男性肺活量下降的幅度大于女性。心肺耐力水平均值以及變化趨勢性別上存在差異，但相對較小。
身體素質(zhì)。老年人的力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、平衡能力、反應能力均隨年齡增長(cháng)而下降。對老年男、女各組身體素質(zhì)指標進(jìn)行檢驗，老年人在選擇反應時(shí)、閉眼單腳站立上不存在顯著(zhù)性差異，其他指標男、女均存在顯著(zhù)性差異。其中，男性在力量素質(zhì)上明顯好于女性；而女性在反映柔韌素質(zhì)的坐位體前屈上好于男性；其他指標的性別差異不顯著(zhù)（詳見(jiàn)表4）。
表4 2023年深圳市老年人各項體質(zhì)指標平均數
三、綜合分析情況
2023年我市市民體質(zhì)整體狀況優(yōu)于全國平均水平，但個(gè)別指標也存在不足，包括幼兒組男童坐位體前屈低于全國理論達標率[5]，30歲以后男性BMI指數平均數均高于超重界限值，成年人握力達標率較低，老年組體質(zhì)綜合達標率低于全國水平。
四、建議
（一）幼兒增加柔韌性訓練
幼兒組男童坐位體前屈達標率為61.2%，低于全國理論達標率。建議在幼兒的日常活動(dòng)中增加柔韌性訓練的項目和游戲，如瑜伽、舞蹈等。此外，家長(cháng)也可以在家中引導孩子進(jìn)行簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作，提升幼兒身體柔韌性和協(xié)調性。
（二）成年男性亟需加強體育鍛煉
30-59歲成年男性BMI指數平均數均高于超重界限值。對于超重人群，建議多進(jìn)行有氧運動(dòng)，如跑步、游泳等，同時(shí)結合力量訓練，提高基礎代謝率。
（三）成年人需增強力量訓練
成年人握力達標率為54.6%，低于全國理論達標率。可以通過(guò)增加上肢力量訓練，如舉重、引體向上等運動(dòng)來(lái)增強肌肉力量。此外，還可以通過(guò)改善生活方式，如減少長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、保持正確的坐姿和站姿等，減少上肢肌肉的疲勞和損傷。
（四）老年人需要關(guān)注綜合體質(zhì)狀況
老年組體質(zhì)綜合達標率90.1%，比全國水平低1.3個(gè)百分點(diǎn)。針對老年人的特點(diǎn)，建議選擇適合自己的運動(dòng)方式，如太極拳、散步、瑜伽等，適度的運動(dòng)可以提高老年人的心肺功能、增強肌肉力量、改善關(guān)節靈活性，有助于預防和改善多種慢性疾病。
五、市民健身活動(dòng)狀況問(wèn)卷調查情況
（一）經(jīng)常參加體育鍛煉人數比例
為了解深圳市市民全民健身參與情況，為全民健身事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展提供全面系統、真實(shí)可靠的統計信息支撐，我局委托第三方調查機構采取社區定點(diǎn)隨機攔截訪(fǎng)問(wèn)的方式，對深圳市10個(gè)區的常住居民進(jìn)行問(wèn)卷調查，共完成有效問(wèn)卷5085份。結果顯示，2023年我市市民參加全民健身活動(dòng)熱情不減，經(jīng)常參加體育鍛煉人數[6]比例44.8%，較2022年增長(cháng)1.9個(gè)百分點(diǎn)。
（二）經(jīng)常參加體育健身的項目
不同性別的人群選擇的運動(dòng)項目類(lèi)型存在一定差異。男性與女性在“跑步健步走”“登山、攀巖、戶(hù)外、徒步”“羽毛球”等項目上差異不大。男性更偏好球類(lèi)項目，如“籃球”“乒乓球”“足球”等；女性更偏向舞蹈健美類(lèi)項目，“瑜伽、普拉提”“街舞、廣場(chǎng)舞等舞蹈類(lèi)”等項目女性提及率較高。
（三）體育鍛煉的主要目的
不同年齡群體體育鍛煉目的略有不同。整體來(lái)看，“強身健體”是不同年齡層市民體育鍛煉的共同目的，提及率均超75%。60歲及以上市民以“減肥瘦身”為目的的比重較低，為4.76%；隨年齡增大，以“防病治病”為體育鍛煉目的人數占比增長(cháng)趨勢明顯，由6.36%逐步提升至11.36%。
備注：
[1]體質(zhì)綜合評定達到《國家體質(zhì)測定標準》“合格”以上標準的人數比例簡(jiǎn)稱(chēng)“綜合達標率”。
[2]本文采用獨立樣本t檢驗。t檢驗廣泛應用于臨床試驗、流行病學(xué)研究、健康相關(guān)調查數據間的差異分析。t 值表示樣本均值與對照組均值之間的差異，以標準誤差為單位度量。t 值的絕對值越大，表明差異越顯著(zhù)。
[3]p 值表示樣本數據出現在原假設下的概率，衡量了在原假設為真的情況下，觀(guān)察到樣本統計量的概率。通常，p 值小于顯著(zhù)性水平（通常是 0.05）時(shí)，可以拒絕原假設。本文中原假設為不同組別間達標率沒(méi)有顯著(zhù)性差異，同年齡段男/女兩組樣本均值沒(méi)有顯著(zhù)性差異。當p<0.05，即表示兩組別間達標率有顯著(zhù)性差異，男/女兩組樣本均值有顯著(zhù)性差異；當p>0.05，表示兩組別間達標率、男/女兩組樣本均值沒(méi)有顯著(zhù)性差異。
[4]依據身體質(zhì)量指數（BMI）進(jìn)行判定，計算公式為體重/身高2（千克/米2），評價(jià)標準：BMI＜18.5為“低體重”，18.5≤BMI＜24.0為“體重正常”，24.0≤BMI＜28.0為“超重”，BMI≥28.0為“肥胖”。
[5]國家制訂《國民體質(zhì)測定標準》時(shí)規定，單項指標的達標率理論界限是65%。
[6]國家體育總局群體司2008年公報提出：每周參加體育鍛煉頻度3次及以上，每次體育鍛煉持續時(shí)間30分鐘及以上，每次體育鍛煉的運動(dòng)強度達到中等及以上的人，稱(chēng)為“經(jīng)常參加體育鍛煉”的人（含兒童青少年）。
深圳市文化廣電旅游體育局
2024年3月28日
執法舉報投訴電話(huà)：0755-12345 郵箱：whzfjbts@foower.com（僅受理文化執法舉報投訴）
