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　　2021年7月，深圳市文化廣電旅游體育局在2020年深圳市群眾體育“一月一品牌”系列賽事活動(dòng)——企業(yè)員工健身月活動(dòng)的基礎上，以14家企業(yè)試點(diǎn)工間碎片化運動(dòng)為重點(diǎn)，開(kāi)展2021年企業(yè)員工特色健身月活動(dòng)。活動(dòng)為期三個(gè)月，活動(dòng)開(kāi)始前和活動(dòng)結束后，對參與員工進(jìn)行體質(zhì)測試，為活動(dòng)提供詳實(shí)科學(xué)的數據對比，成為今年企業(yè)員工健身月活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。

　　近日，由深圳市社會(huì )體育指導員協(xié)會(huì )提供的體測報告出爐。通過(guò)對活動(dòng)中積極運動(dòng)打卡人群體測數據分析發(fā)現：企業(yè)員工體質(zhì)測試整體合格率從運動(dòng)前的78.4%提升至89.2%，提升10.8%。報告指出，參加運動(dòng)打卡的員工所有體測指標均有提升，其中肺活量、臺階測試、坐位體前屈、選擇反應時(shí)、閉眼單足立和縱跳指標在統計學(xué)上有顯著(zhù)性提升；臺階測試、握力和俯臥撐雖未達到及格水平，但相比運動(dòng)前均有提升的趨勢。

　　報告顯示，參與活動(dòng)的企業(yè)員工很好地參加了器械運動(dòng)、工間操等運動(dòng)。碎片化運動(dòng)可以提高身體素質(zhì)水平，員工可以利用工余時(shí)間，適當提高不同身體指標的運動(dòng)強度，進(jìn)一步提高整體的身體素質(zhì)水平。

　　國民體質(zhì)測試是惠及民生的項目，每年面向深圳市民開(kāi)展定額的公益服務(wù)。體質(zhì)測試主要針對個(gè)人的形態(tài)、機能、素質(zhì)三方面來(lái)了解身體狀況，讓受試者全面地了解自身體質(zhì)狀況，有目標、有方向地進(jìn)行科學(xué)健身，預防疾病的發(fā)生。“2021年企業(yè)員工健身月活動(dòng)”由深圳市文化廣電旅游體育局主辦，深圳市社會(huì )體育指導員協(xié)會(huì )、深圳企業(yè)聯(lián)合會(huì )、深圳市體育產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì )承辦。