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　　10月25日，鳳凰街道2021年社會(huì )體育指導員服務(wù)站健身棒操舞培訓活動(dòng)在轄區各社區拉開(kāi)序幕。來(lái)自各社區的96名酷愛(ài)運動(dòng)的居民報名參加活動(dòng)，開(kāi)啟為期5天的培訓。

　　鳳凰街道2021年社會(huì )體育指導員服務(wù)站健身棒操舞培訓班為期5天，自10月25日至10月29日，共安排40節課程，授課內容豐富，形式多樣。街道公共服務(wù)辦在線(xiàn)上發(fā)布培訓消息后，吸引轄區居民踴躍報名，近百個(gè)“福利”名額，不到半天就被熱衷健身的居民“哄搶”一空。本次健身棒操舞活動(dòng)項目，由國家體育總局社會(huì )體育指導中心推廣，結合中醫的“擊打穴位法”理論知識融入部分健美操動(dòng)作，通過(guò)雙手正面或反面持棒拍打身體經(jīng)絡(luò )、穴位。該套路難易程度適中，包含了走、小跳、半蹲、抬腿、舉手、扭動(dòng)、擊打穴位等全方位的健身動(dòng)作，具有較強的健身性及多樣性。現場(chǎng)指導老師介紹，健身棒擊打穴位總數41個(gè)，擊打次數達到440次以上，可以有效改善身體經(jīng)絡(luò )暢通，通暢氣血，提高免疫力，防治慢性病，符合中老年人的健身需求。

　　鳳凰街道相關(guān)負責人表示，舉辦健身棒操舞進(jìn)社區活動(dòng)，將“文化+體操+健身”完美融合，有益于居民強身健體，促進(jìn)身體健康，同時(shí)增進(jìn)鄰里友好關(guān)系，共同維護社區和諧穩定。