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　　體育舞蹈，又稱“國際標(biāo)準(zhǔn)舞”，起源于歐美國家，歷經(jīng)百年的發(fā)展，成為一項集舞美和運動為一體的高雅體育項目。體育舞蹈是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群：標(biāo)準(zhǔn)舞和拉丁舞，十個舞種。其中標(biāo)準(zhǔn)舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。2020年12月7日，國際奧林匹克委員會同意將街舞中霹靂舞（Breaking）列入2024年巴黎奧運會比賽項目。

　　學(xué)習(xí)體育舞蹈的注意事項

　　人們通過體育舞蹈可以進(jìn)行社交活動，陶冶情操、鍛煉身體。體育舞蹈愛好者學(xué)習(xí)時要注意以下幾點：

　　●應(yīng)從興趣愛好出發(fā)

　　俗話說，興趣是最好的老師，只有從自身的興趣愛好出發(fā)，才能在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中自發(fā)地去努力鉆研、細(xì)心品味，跳起舞來才會形神兼?zhèn)洌笱鬄ⅰ?/p>

　　●不能急功近利

　　舞蹈初學(xué)者總是迫切地希望盡快掌握一切舞蹈技能，于是一味地追求舞蹈動作的數(shù)量，而忽略了動作的質(zhì)量，即舞蹈動作的標(biāo)準(zhǔn)化程度。在學(xué)習(xí)體育舞蹈動作時，從一開始就應(yīng)嚴(yán)格要求自己，盡量將舞蹈動作做得標(biāo)準(zhǔn)，循序漸進(jìn)才能學(xué)好。

　　●不能過早追求花步組合

　　花步組合是建立在良好的體育舞蹈基礎(chǔ)動作基礎(chǔ)上的，只有打下了堅實的舞蹈基本功，才能針對自身的特點學(xué)習(xí)一些花步。

　　●姿態(tài)很重要

　　優(yōu)雅大方、收放自如的姿態(tài)會使得舞者精神抖擻，令觀眾耳目一新。在體育舞蹈鍛煉中，應(yīng)始終保持抬頭挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夾緊上提的正確姿態(tài)。

　　●糾正“形似而神不似”

　　舞蹈不僅是身體各項動作的組合，更是動作與神韻的一個綜合表現(xiàn)。如果只滿足于將舞蹈動作學(xué)到手，必將導(dǎo)致跳起體育舞蹈來沒有靈性，缺乏神韻和意境。

　　●不能忽視舞蹈音樂

　　初學(xué)體育舞蹈的學(xué)生，應(yīng)該加強音樂修養(yǎng)，學(xué)會把握音樂節(jié)奏，體會音樂的風(fēng)格，不可只重視舞蹈動作，導(dǎo)致動作與音樂脫節(jié)。

　　●不可圖輕松

　　體育舞蹈基本功的訓(xùn)練相當(dāng)辛苦，如果不是勤學(xué)苦練，很難達(dá)到優(yōu)美飄逸的水平。所以學(xué)習(xí)體育舞蹈之前，應(yīng)擺正心態(tài)，要知道，任何技能，都是通過辛苦的學(xué)習(xí)得來的。

　　深圳市體育舞蹈運動協(xié)會

　　深圳市體育舞蹈運動協(xié)會1995年經(jīng)深圳市體育局、體育總會批準(zhǔn)，并經(jīng)市民政局核準(zhǔn)登記。協(xié)會廣泛吸納體育舞蹈專家、企業(yè)家和體育舞蹈愛好者參與，積極開展豐富多彩體育舞蹈比賽、表演、交流及培訓(xùn)等活動，促進(jìn)了深圳體育舞蹈運動的普及與提高，打造了獨具特色的“舞”文化品牌，推動體育舞蹈成為我市全民健身亮點和文化名片。